Weekend immersif « Transition automne hiver dans les Vosges »

Un week-end 100 % féminin pour souffler, ralentir et vous recentrer.
Laissez derrière vous la surcharge mentale et offrez-vous un moment rien qu’à vous, pour vous reconnecter à vos besoins profonds et accueillir l’hiver avec douceur et sérénité.

Au programme, des pratiques douces et puissantes pour vous guider : sophrologie, coaching/PNL et Reiki, animées avec bienveillance par Souad, sophrologue, coach et praticienne Reiki.

Entre les ateliers, vous pourrez vous ressourcer dans un cadre apaisant :

  • Spa de détente pour relâcher toutes les tensions

  • Sauna pour purifier corps et esprit

  • Bibliothèque de développement personnel pour nourrir votre inspiration

Un temps précieux, à partager entre femmes, pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à consulter le site de Souad.

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Souad MEJRI - sophrologue
Souad MEJRI
Sophrologue

- Rendez vous au gîte à partir de 16h30. Boisson de Bienvenue
- Installation et temps libre jusqu’à 18h
- Temps de rencontre et introduction des activités du week-end
- Dîner
- Ce que je laisse derrière moi + Méditation “voyage intérieur”

- Éveil du corps (mise en mouvement, respiration, méditation)
- Atelier “le grand tri intérieur” : dentifier ce que je lâche, ce que je garde, ce que je veux nourrir, ancrage symbolique
- Brunch
- Sophro-balade “reconnecter à soi et à la nature”
- Collation
- Temps libre spa/sauna
- Dîner
- Cérémonie du cacao et soin Reiki

- Rituel du matin et Do In
- Brunch
- Temps libre
- Atelier “Accueillir en douceur la transformation intérieure, pour traverser l’hiver avec sérénité et enracinement”
- Collation
- Cercle de clôture du week-end

Tarif du stage
390 €

Hébergement en chambre de 2

Accès illimité à l'espace balnéo et sauna

Pension complète

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