Ce stage de jeûne du 14 au 21 mars 2026 aux Jardins de Qiara, dans les Vosges, est une parenthèse santé et bien-être accessible à tous. Il vous permet de libérer en douceur les toxines, de renforcer votre système immunitaire, de revitaliser vos cellules, de retrouver une énergie physique et mentale profonde et de réinitialiser vos habitudes alimentaires pour adopter une hygiène de vie plus saine.
Votre jeûne est encadré avec une prise quotidienne d’électrolytes pour assurer un apport minéral adapté, associée à des bouillons chauds et des tisanes à volonté afin d’accompagner votre organisme tout au long de la détox.
Tout au long du séjour, vous êtes accompagné par une dizaine d’intervenants, qui vous présentent leurs disciplines complémentaires : yoga, sophrologie, méditation, bains sonores, pratiques corporelles douces et ateliers de recentrage. Jaël et d’autres spécialistes animent également chaque jour des conférences sur l’hygiène de vie, l’alimentation, la détox, la gestion du stress et la compréhension des blocages physiques et émotionnels.
Chaque journée s’articule autour d’un suivi personnalisé, d’un éveil corporel, d’une balade ludique ou historique de 6 à 8 km dans la campagne vosgienne, d’ateliers bien-être et de temps d’échanges. Le programme peut varier légèrement selon les aléas. Vous profitez d’un hébergement confortable réparti dans plusieurs gîtes, offrant un cadre ressourçant et chaleureux. Vous accédez également à notre nouvel espace bien-être comprenant un spa de nage, un spa de détente, un sauna infrarouge, un bain froid, une tisanerie, un espace relaxation ainsi qu’une bibliothèque de développement personnel.
Sur demande et en option, vous pouvez bénéficier de soins complémentaires : massages, shiatsu, réflexologie, irrigation du côlon ou encore séances dans notre fauteuil de massage. Possibilité d’avoir une chambre individuelle moyennant un tarif complémentaire. Quelques semaines avant le stage, vous recevez un protocole de descente alimentaire et toutes les informations nécessaires pour préparer votre jeûne. À la fin du stage, un repas de reprise ainsi qu’un petit-déjeuner de reprise sont inclus afin de faciliter la transition alimentaire.
Loin du rythme quotidien, ce stage de jeûne aux Jardins de Qiara est une véritable parenthèse de ressourcement, vous permettant de vous recentrer, de repartir avec des conseils personnalisés, une énergie renouvelée et des habitudes durables. Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous ou contactez-nous au 06.33.11.11.26 ou à contact@lesjardinsdeqiara.com.
🎥 France 3 parle de nos stages de jeûne
Nos stages aux Jardins de Qiara ont été mis à l’honneur dans un reportage de France 3 Lorraine. L’équipe de tournage a suivi les participants et partagé leur expérience dans notre cadre naturel et bienveillant.
