Ce stage de 5 jours est réservé à des sportifs novices souhaitant travailler leur foncier ou préparer une épreuve cyclosportive. Vous serez encadré par Sabrina ENAUX, sportive de haut-niveau et titulaire du BEESAC qui vous apportera son expertise en toute bienveillance. L’objectif de nos stages est de travailler autour de 3 axes : le sportif, le mental et la nutrition le tout dans la convivialité et le partage. Pour ce faire, au programme 3 sorties vélo dans des secteurs vallonnés des campagnes vosgiennes. Chaque sortie sera approximativement de 100 km avec un dénivelé moyen de 1000 m. Au milieu du stage, une pause ludique (escape game/team bulding) sera organisée dans les Hautes-Vosges avec l’intervention de Philippe BEAUD accompagnateur en haute montagne. Divers ateliers et conférences viendront compléter ce séjour qui sera accompagné d’une alimentation équilibrée. Hébergement en chambre de 2 dans un meublé de tourisme 4* avec sauna et balnéo. Massages et soins en option. Niveau demandé : 1500 km minimum annuel.
