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Stage cyclisme sur route – juillet 2023 (4 jours)

COMPLET

Ce stage de 4 jours est réservé à des sportifs novices souhaitant parfaire leur niveau Vous serez encadré par Sabrina ENAUX, sportive de haut-niveau et titulaire du BEESAC qui vous apportera son expertise en toute bienveillance. L’objectif de nos stages est de travailler autour de 3 axes : le sportif, le mental et la nutrition le tout dans la convivialité et le partage. Pour ce faire, au programme 3 sorties vélo dans des secteurs vallonnés des campagnes vosgiennes.  Chaque sortie sera approximativement de 80 km avec un dénivelé moyen de 700 m.  Au milieu du stage, une pause ludique (escape game/team bulding) sera organisée dans les Hautes-Vosges avec l’intervention de  Philippe BEAUD accompagnateur en haute montagne. Divers ateliers et conférences viendront  compléter ce séjour qui sera accompagné d’une alimentation équilibrée.  Hébergement en chambre de 2 dans un meublé de tourisme 4* avec sauna et balnéo. Massages et soins en option. Niveau demandé : 1000 km minimum annuel.

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Sébastien DONNATE - Organisateur d'événements mieux-être dans les Vosges.
Sébastien DONNATE
Organisateur
Jaël RENARD - Naturopathe dans les Vosges et encadrante de stage de jeûne
Jaël RENARD
Praticienne de santé naturelle
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Sabrina ENAUX
Educatrice sportive cyclisme
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Philippe BEAUD
Accompagnateur montagne
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Laurent DUCHÊNE
Coach sportif et mental
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Véronique CHARRON
Sophrologie
Tarif du stage
490 €

Hébergement en chambre de 2

Accès illimité à l'espace balnéo et sauna

Nombreux intervenants

Conférences et ateliers

Pension complète

Massage supplémentaire
60 €

Irrigation du côlon

Bilan santé-nutrition

Massage récupération sportive


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