Stages de jeûne

Nous organisons des stages de jeûne à Mattaincourt (88), aux Jardins de Qiara, dans un cadre calme et ressourçant, avec hébergement sur place en meublé de tourisme 4★. Chaque session dispose de sa page dédiée avec le programme, les informations pratiques et les modalités d’inscription : vous pouvez ainsi choisir facilement la date qui vous convient.

Notre point fort : un accompagnement pluridisciplinaire avec des intervenants différents chaque jour, ce qui rend chaque stage particulièrement riche et vivant. Selon les sessions, vous profitez de pratiques complémentaires comme le yoga, la sophrologie, la respiration ou le qi gong, ainsi que de conférences et temps d’échange autour de la nutrition, de l’hygiène de vie et des habitudes favorables au mieux-être, tout en conservant un rythme cohérent et accessible. Des balades sont également proposées pour découvrir la Plaine des Vosges et profiter pleinement du cadre naturel.

Deux formats sont proposés : le stage de jeûne 4 jours, idéal pour découvrir l’expérience ou s’offrir une pause courte et structurée, et le stage de jeûne 7 jours, plus immersif, pour prendre davantage de temps, entrer pleinement dans le rythme et vivre le séjour de manière plus complète. Pour compléter l’expérience, vous pouvez aussi profiter de notre espace bien-être : sauna, spa de détente, bain froid et spa de nage (printemps/été). Si vous hésitez entre les deux formats, contactez-nous : nous vous aidons à choisir le plus adapté à votre disponibilité et à votre expérience. Inscription en ligne via la page de chaque stage ; nous acceptons les paiements en plusieurs fois et les chèques ANCV. Accès pratique depuis Nancy, Épinal et Vittel.

Dates 2026 de nos stages de jeûne à Mattaincourt dans les Vosges :